05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 128,76g | Karb: 51,61g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль Жареный, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Aperatifler/Diğer: San Martin Кокосовое Масло, Морковь, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|