05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 70,83g | Karb: 240,13g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Öğle Yemeği: Scotti Riso Integrale 10', Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. Akşam Yemeği: Zucchine, Orzo perlato, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|