05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 39,40g | Karb: 136,28g.
Kahvaltı: Apfel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie, Kaffee, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Zimt. Akşam Yemeği: K-Bio Agavendicksaft, Hainich Apfelmus, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Zimt, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Engelsaugen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|