05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 66,07g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Pindakaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. Öğle Yemeği: AH Halfvolle Melk, Milner Komijn Plakken 30+, Rookvlees, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Aviko Aardappelkroketjes, All Seasons Gemengde Sla, Viskoekje. Aperatifler/Diğer: Koekje. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|