05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 19,30g | Karb: 50,08g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Akşam Yemeği: Рис Отварной, Нектарины, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagubina123 Kilo Geçmişi
|