05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 58,30g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Coop Totani con Patate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Akşam Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Coop Misto Di Funghi Surgelati, Pesche. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|