04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 86,93g | Karb: 118,41g.
Kahvaltı: Super U Galettes de Sarrasin , Pepsi Pepsi Max, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Брынза, Красные Помидоры, Листья Салата. Öğle Yemeği: Carrefour Cône Vanille, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Брокколи на Пару, Картофельное Пюре, Листья Салата. Akşam Yemeği: Alpro Yaourt Soja Vanille, Кленовый Сироп. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Черника, Черника (Подслащенная, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariavolynko Kilo Geçmişi
|