05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 48,02g | Karb: 79,01g.
Kahvaltı: МарС Твикс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Оливье. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Магнит Булгур по-Восточному. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|