|
Meh! 🥱 Not too fazed by the number, cause I can see the results.
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 114,18g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Woolworths Wholewheat Sandwich Thins, Mozzarella Cheese, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Tait's Salt & Vinegar Rice Crackers, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. Akşam Yemeği: Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Cabbage , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato & Onion Mix, Plain Low Fat Yoghurt, Skinless Chicken Breast Fillets, Onions, Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Guavas . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|