05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 64,46g | Karb: 79,52g.
Kahvaltı: Panco Pão Integral, Banana Prata, Ovo, Tirolez Requeijão Light . Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Patinho Grelhado, Cebolas, Tomates, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Liliane Cris Kilo Geçmişi
|