05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 87,49g | Karb: 88,30g.
Kahvaltı: Кофе, Лимон, MyProtein BCAA, Vemondo Bebida Soja Calcio, Шпинат, Яйцо, Milbona Gouda Rallado, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Лук, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Масло Подсолнечное, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Капуста Белокочанная, Печень Ягненка. Aperatifler/Diğer: Vemondo Bebida Soja Calcio, Кофе, MyProtein Impact Diet Whey. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|