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1275 kcal
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Yağ: 38,04g | Prot: 92,75g | Karb: 130,65g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Integral, LAR Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Öğle Yemeği: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Hortifruti Pepino, Hortifruti Brócolis Cozido , Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Akşam Yemeği: Homemade Geleia de Uva com Chia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Sweet Grape Tomate Cereja, Hortifruti Pepino. Aperatifler/Diğer: Hemmer Maionese Tradicional, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana, LAR Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó. devamı için...
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 Yorumlar
Parabéns pelo carinho pela comida Carol! E parabéns pelos 14kgs perdidos
se precisar de alguma coisa guerreira estou no instagram: stefanocampos.nutri
pode ficar tranquilo para tirar qualquer dúvida por lá. Me siga para acompanhar posts informativos sobre nutrição e emagrecimento, um grande abraço
05 Tem 23 üye tarafından: Stéfano | Nutricionista
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05 Tem 23 üye tarafından: carolseberino
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carolseberino Kilo Geçmişi
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