20 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 129,07g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Ого Овсяные Отруби, Корица, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленные Баклажаны. Akşam Yemeği: Дыня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Овсяные Отруби, Корица, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Herbalife Травяной Концентрат. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|