|
|
2639 kcal
|
Yağ: 121,11g | Prot: 106,79g | Karb: 241,53g.
Kahvaltı: Whole Milk, Red Onions, Cacique Crema Salvadorena, Cacique Cotija Cheese, Archer Farms Jasmine Cooked Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Kroger Eggs (Large), Bacon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Öğle Yemeği: Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese, Egg, Egg Yolk , Sourdough batard, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Trader Joe's Olive Tapenade Traditional. Akşam Yemeği: Red Table Wine , Chantilly Cream, Strawberries , Pie Crust , Sugar. Akşam Yemeği Sonrası: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
|
3362 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 26 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 4 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|