06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 55,55g | Karb: 63,43g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Зеленый Чай, Perky Jerky Чипсы Мясные из Курицы . Aperatifler/Diğer: Черешня, Soviet Икра Горбуши, Санта Бремор Икра Минтая, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|