20 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 124,53g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: KFC Mash & Gravy (Large), KFC Crunch Burger. Akşam Yemeği: Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Milo Chocolate Powder, SPAR Double Cream Yoghurt, Toblerone Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|