nadya250908 Günlüğü, 06 Tem 23


1129 kcal Yağ: 33,16g | Prot: 57,76g | Karb: 153,24g.   Kahvaltı: Конфета, Ягоды, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Варенье, Блины на Молоке, Кефир (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Квас, Бутерброд с Колбасой, Конфета, Кофе с Молоком. devamı için...
1194 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nadya250908 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.