06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 45,91g | Karb: 183,93g.
Kahvaltı: Menz & Gasser Marmellata di Fragole, GrissinBon Fresche Biscottate Bassissimo Contenuto di Sale. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Peperonata, Pomodori Ciliegini, Eurospin Salmone Affumicato con Legno di Faggio, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Uovo all'occhio di Bue, Peperonata, Eurospin Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|