06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 83,88g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: МАН Печенье Галетное Зерновое, Виктория Филе Форели Слабосоленое, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Петелинка Филе Куриного Бедра. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|