Там 7 упражнений: бег 20 м, прыжок в длину, подъем в висе прямых ног. А вот дальше я напряглась: подтягивания в висе, отжимания в упора на параллельных брусья, "мост", как на фото, и "складка" (наклон и фиксация положения). Я этот мост лучше чем на картине второе положение сама никогда не делала. Ни подтягивания, ни такое отжимание я ребёнку даже показать не могу, а надо как то начинать с ним заниматься.
06 Tem 23 üye tarafından:
S-vet