06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 70,15g | Karb: 169,74g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Kohlrabi, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Akşam Yemeği: Äpfel, Hawesta Makrelenfilets, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Stachelbeeren, Süßkirschen, Stachelbeeren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|