06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 37,28g | Karb: 11,82g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Eurospin Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, NaturaleBio Bucce di Psillio, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaleBio Bucce di Psillio, Yogurt al Naturale, Athena Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caffè (Espresso), Eurospin Mandorle Sgusciate. Aperatifler/Diğer: Lamponi Rossi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|