06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 3519,94g | Prot: 2523,63g | Karb: 5609,50g.
Kahvaltı: Fried Egg, Lontong Sayur, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Öğle Yemeği: Kikkoman Gochujang, Burger King King Chicken Fillet, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pear, Fried Egg, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Aperatifler/Diğer: Kraft Keju Cheddar, Whole Wheat Bread, Mango, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|