Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
06 Tem 23
katerinapurry Günlüğü, 06 Tem 23
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İkinci öğün 19.30
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Temmuz 2023:
1398 kcal
Yağ: 66,99g | Prot: 58,39g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı:
Havuç, Tatlı Kiraz, Zeytinyağı, Yumurta, Performans Ketçap, Siyah Zeytin, Çörekotu, Domatesler, Yeşil Biber 🌶, Karpuz, Yörsan Köy Peyniri.
Akşam Yemeği:
İçim Kaymaksız Yoğurt, Komagene Çiğ Köfte, Tat Kornişon Turşusu, Domatesli Bulgur Pilavı 🍲🍚, Yeşil Mercimek Yemeği 🍵🍲.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Kabak Çekirdeği, Keçiboynuzu 🍢, Wefood Hindistan Cevizi Yağı.
devamı için...
2338 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 7 saat ve 56 dakika.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Artı yemek sonrası çay eşliğinde bir küçük keçiboynuzu ve kabak çekirdeği 😋
06 Tem 23 üye tarafından:
katerinapurry
Menüyü çok beğendim,afiyet olsun ellerine sağlık. 👏🏻😀💐
06 Tem 23 üye tarafından:
Tuba•
Afiyet olsun canım 😍
06 Tem 23 üye tarafından:
uçanteneke
Teşekkür ederim Tuba 🌸
06 Tem 23 üye tarafından:
katerinapurry
Sağol Meltemcim 🤗
06 Tem 23 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle