06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 53,58g | Karb: 122,05g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Сосновоборская Сардельки, Жареное Яйцо, Сахар, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Кофе. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Банан. Akşam Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Фкуснофф Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Миндаль Минтай Жареный, Бразильские Орехи, Черника, Сахар, Абрикосы, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Хрустим Багет Королевский Краб , Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|