Winczu Günlüğü, 06 Tem 23


1933 kcal Yağ: 60,56g | Prot: 106,29g | Karb: 244,86g.   Kahvaltı: Fitto Majonez Lekki, Jajko Gotowane, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Duda Filet z Kurczaka, Nektarynki, Pasłęk Ser Mozzarella, Pomidory, Kawa z Cukrem, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Akşam Yemeği: Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Ogórkowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Aperatifler/Diğer: Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). devamı için...
2207 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wybrałeś "trudną" trasę 🚴 👍 
06 Tem 23 üye tarafından: AgataTeraz
U mnie nie ma łatwych tras 🤣 
07 Tem 23 üye tarafından: Winczu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Winczu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.