06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 48,96g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Orgain Organic Superfoods, Earthbound Farm Organic Power Greens , Grapefruit (Pink and Red) . Öğle Yemeği: Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, Aidells Chicken & Apple Sausage, Siete Almond Flour Tortillas, Chop't Red Onion, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Salsa, Egg, Trader Joe's Raw Almonds. Aperatifler/Diğer: Love Good Fats Dark Chocolate Sea Salt & Almond. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LMTarleton17 Kilo Geçmişi
|