07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 63,46g | Karb: 124,30g.
Kahvaltı: Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Aperatifler/Diğer: Herbalife Mix Fiber. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|