07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 32,86g | Karb: 180,09g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, RED Паста Карамельная, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Котлета Свиная, Салат Овощной, Чай, Нектарины, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Global Village Гавайская Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|