|
kebanyakan makan cemilan di malam hari 🐷
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 50,21g | Karb: 155,58g.
Kahvaltı: Pisang, Pepaya, Air, Rawon. Öğle Yemeği: Air, Rawon, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Hitam, Entrasol Active Chocolate, Daging Sapi, Kari Ayam, Rawon, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Aperatifler/Diğer: Pepaya, Beng-Beng Beng Beng Mini, Tape Ketan Hitam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|