|
Я не расстроена. Я замотивировнаа.
Сегодня, после месячного перерыва, возвращаюсь в зал, так что дальше только успехи ))
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 55,43g | Karb: 29,10g.
Kahvaltı: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|