Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ksusavin10
Günlük
07 Tem 23
ksusavin10 Günlüğü, 07 Tem 23
ksusavin10 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ничего не говорите, это ужас.
мои весы сломались. Пришлось покупать новые, оказываться мои старые весы показывали неверно😭
как 75 до 77,9.
вроде только достигла второй цели. Вот тебе на 🤪
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,1 kg
.
Geriye kalan:
22,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2023:
718 kcal
Yağ: 43,39g | Prot: 47,98g | Karb: 34,18g.
Kahvaltı:
Слабое Кофе с Сахаром, Мясо по-Французски, Сырники, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сметана 15%.
devamı için...
Haftada 20,3 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Держитесь! Не отчаивайтесь! И взвешивайтесь пореже, это сильно портит настроение.
07 Tem 23 üye tarafından:
Arnarika
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ksusavin10 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle