07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 46,28g | Karb: 177,28g.
Kahvaltı: Nektarinen, Banane. Öğle Yemeği: Käsebrezel. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Krombacher Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|