07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 102,02g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Despar Riso Basmati Fino, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Carote, Zucchine, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|