07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 43,67g | Karb: 70,83g.
Kahvaltı: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Армянская , Harry's Тост , Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagubina123 Kilo Geçmişi
|