07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 98,74g | Karb: 183,89g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, SPAR Вафли Венские Ванильные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Öğle Yemeği: Суп из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Akşam Yemeği: Каравай Сухари Ванильные, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|