07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 98,99g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Милград Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Годжи, Кофе (Растворимый), Ремит Балык Дарницкий, Коричневый Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|