07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 14,88g | Prot: 34,29g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Unilife Termo Fit Matcha, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito, Pão Integral. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Yoki Trigo para Kibe. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marciagoncalved Kilo Geçmişi
|