kroshkaru89 Günlüğü, 07 Tem 23


1551 kcal Yağ: 42,65g | Prot: 129,69g | Karb: 155,92g.   Kahvaltı: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Hi Молоко с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Магнит Арбуз, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Aperatifler/Diğer: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Углече Поле Творог 1,8%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, AXA Гранола с Орехами в Карамели. devamı için...
878 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kroshkaru89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.