07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 83,10g | Karb: 86,58g.
Kahvaltı: Голубика, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Alpro Ванильное Молоко, Американо, Flora Малина, Молокія Йогурт Густий, Протеиновые Сырники Жужуля. Akşam Yemeği: Печиво Frank&Oli Брауні Шоколад+Какао, Healthy Meal Fitness Jam, Flora Малина, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta без Сахара, Чай, Моті Жужуля Фісташка-Троянда, Протеїновий Батончик Amix TIGGER Марципан, Herbalife Protein Chips Barbecue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|