|
На ужин были блины 🥞 3 штуки 110 грамм .. честно говоря - не считала вечерние ккал , но примерно на 300 ккал вышло 3 блина и 12гр сгущёнки ☺️
|
1509 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 79,76g | Karb: 137,98g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Иней Шинка Пряная, Вязанка Сливушки Сосиски, Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Красная Цена Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|