|
quiche de frango lowcarb maravilhosaaa no jantar, pra mudar um pouco e estou sem fome! começando o JI ;*
|
1001 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 57,82g | Karb: 34,49g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Cordeiro, Ovo Mexido, Feijão Verde. Akşam Yemeği: Quiche Low Carb. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . devamı için...
|
|
2278 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 21 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glorianojosa Kilo Geçmişi
|