07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 7,37g | Karb: 40,81g.
Kahvaltı: La Villita Queso Amarillo, Tortillas de Harina. Öğle Yemeği: Aurrera Sustituto de Crema en Polvo para Café, Be Light Agua de Jamaica . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|