08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 119,65g | Karb: 265,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Prisma Семга Стейки, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Жизнь Март Энергетик Гуава, Shelest Пад Тай с Креветками. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|