08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 86,14g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Natura Ветчина из Куриного Филе, Зеленый Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Агрокомбинат Дзержинский Паштет Особый, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Natura Ветчина из Куриного Филе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|