08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 115,22g | Karb: 155,14g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Magerquark, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious. Akşam Yemeği: Brokkoli, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Ei, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Snack Day Kichererbsen Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|