08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 54,52g | Karb: 47,64g.
Kahvaltı: Блинчики на кефире. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Akşam Yemeği: Яйцо, Добрянка Сыр Сулугуни 45%, Индилайт Ветчина Мраморная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|