|
|
986 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 60,95g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sea Gold Knusperfilets Senf-Honig, Gurkensalat. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack , Milbona Gouda Jung, Dulano Teewurst Fein, Lidl Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Ferdi Fuchs Mini Würstchen. devamı için...
|
|
2015 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 12 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓 Kilo Geçmişi
|