08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 98,43g | Prot: 60,15g | Karb: 158,14g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Манчего (Козий), Кофе, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Запеканка. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Грибы жареные, Рис мексиканский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Крылышки под Соусом Баффало. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Amstel Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|