nadya250908 Günlüğü, 08 Tem 23

nadya250908 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2023:

1241 kcal

Yağ: 64,86g | Prot: 70,39g | Karb: 92,24g. Kahvaltı: Кофе, Конфета, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Конфета, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Конфета, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Чай. devamı için...

1207 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim 😊

08 Tem 23 üye tarafından: nadya250908


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nadya250908 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nadya250908 Günlüğü, 08 Tem 23

Yorum Gönder

nadya250908 Kilo Geçmişi